Tenis

Tenis, otro de los deportes completo pues ejercita los músculos inferiores y superiores como el antebrazo, brazo, muñeca, hombro, muslo y pantorrilla; también involucra así la resistencia cardiorrespiratoria, resistencia y fuerza muscular, flexibilidad y composición corporal.
Quienes lo practican requieren concentración y pensamiento táctico, con lo cual adquieren agilidad mental.
Por la práctica dosificada de forma moderada y continua, se producen endorfinas lo cual ocasiona bienestar orgánico, liberando tensión y estrés acumulados.

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Fórmula Uno

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el Grande de la formula 1 Michael Schuamcher
a darle su toque al mundo de la velocidad y la
adrenalina, confirmando así que esto más que
un trabajo es un deporte

Golf

El Golf uno de los deportes más hermosos y benéficos del mundo. Un estudio realizado por investigadores alemanes, llevado a cabo entre golfistas con edades comprendidas entre los 43 y los 67 años, ha demostrado que su práctica ejerce efectos muy positivos sobre el sistema cardiovascular. Esto comprueba la hipótesis de que el golf es la actividad física perfecta para el mantenimiento físico de las personas mayores y el deporte de mayor atracción, por las condiciones de práctica: el ambiente natural, el agua, el césped, la comodidad de la ropa que se utiliza

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